習慣

理想の体型を目指すためには、自分の体重がどの基準値にあるかを知っておくことが重要です。標準体重・美容体重・シンデレラ体重は、伸長から自分の体型を知ることができる基準値です。 標準体重やBMIの基礎知識についての説明と、計 […]