ヨガ、ピラティスをこれから始められる方へ、オススメのヨガマット、フォームローラーをご紹介いたします。
オススメのマット＜3選＞
ヨガやピラティスで使用するマットは、滑りにくさ、クッション性を重視して選んでいただくのが良いです。初心者の方が始められる場合、汎用性が高いのは厚さ７ｍｍのマットです！
持ち運ぶ際は軽いものが良いですが、軽い素材の場合は滑りやすいという難点があるので注意しましょう！
①初心者にオススメ
オススメ度 ★★★★☆
■人気ヨガブランド「RealStone」のヨガマット。お手頃な価格帯で、初心者にピッタリのクッション性とグリップ力があります！
厚さ：6mm
重さ：約1.5kg
素材：PVC
サイズ：長さ 約173cm×横幅 約60cm×厚み 約0.6cm
②初心者～上級者にもオススメ
オススメ度 ★★★★★
■高品質なヨガマットで知られる Manduka社。グリップ、安定感に優れたマットで、体をしっかりとサポートします。
厚さ：約5mm
重さ：約1.7kg
素材：TPE
サイズ：61cm×180cm
③持ち運びに便利
オススメ度 ★★★☆☆
■ 折りたたみができる持ち運びに便利なヨガマット。クッション性はあるが、グリップ力が弱いので滑りやすくヨガにはやや不向き。
厚さ：6mmと8mmの２種類
重さ：750g（6mm）/950g（8mm）
素材：TPE
サイズ：183x61cm
オススメのフォームローラー＜4選＞
ピラティスで骨盤や背骨を整え、正しい姿勢・筋肉のバランスを整えるためにはフォームローラーが必要です！
とはいえ、フォームローラーって硬いものもあれば滑りやすく、使いにくいものもあります。
価格帯もばらばらで何を買ったらよいかわからない！
そんな方にオススメの商品とポイントをまとめたので参考にしてみてください！！
①硬いけど一番安くて軽い
オススメ度 ★★☆☆☆
■値段の安さを求めるなら一番いい ストレッチポール です！硬めの素材なので仰向けの際に、人によっては背骨が痛いです。ややツルっとしたやや滑りやすのも難点ですがストレッチやマッサージとして使うには十分だと思います！
②安くて軽くて柔らかめ
オススメ度 ★★★★☆
■そこそこ値段が安く、やわらかめの素材なので仰向けの際のエクササイズでも背骨が痛くなく、使いやすいです！長さ90cmで軽めの素材ですが、形が変形したりする心配もなくしっかりしています。表面にぶつぶつがありますが、グリップはいまいち。上記商品に比べると滑りにくく、コスパ求めるなら一番良いです！
③長めの硬めカバー付き
オススメ度 ★★★☆☆
■値段やや高め、固めの素材のメリットは姿勢矯正しやすい事です！上記２商品に比べいて長めの設計になっていることが多く、長さが約98cmと、伸長が高い男性にオススメです。グリップ力はありますが、洋服の素材によってはやや滑ります！
④一番のオススメはFRP公式のフォームローラー
オススメ度 ★★★★★
■値段はやや高めですが、間違いない！いいものを買いたい人はコチラ！FRP（ファンクショナルローラーピラティス）公式のローラーです。ヨガマットがローラーに巻いてあるので、硬さが程よくグリップ力もあります。やや重いですが、安定してエクササイズを行うには最適！長く使いたい方はコチラをご購入下さい！